俗话说：食补不如睡补，睡觉作为人生头等大事，你家的“睡后健康”，有保障吗？
一天二十四小时，三分之一以上的时间我们都交给了卧室，卧室作为日常生活的重要场所，全天候为我们提供轻松舒适的环境，但是你知道吗？卧室恰恰也是细菌、微生物繁殖最为旺盛的空间之一。尤其是早晨的卧室，这时候卧室的空气最浊，含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响。
实验说：
德国慕尼黑大学研究组曾针对卧室内的微生物和细菌做过一项抽样测试，在随机抽取的10组家庭卧室中，研究人员发现了大量的支原体葡萄球菌、大肠杆菌、霉菌，甚至还有轮状病毒。
这些有害微生物和细菌大量分布卧室的各个角落，除了门把手、遥控器等可直接接触的物品以外，床上用品也是细菌繁殖的重灾区。在枕头、床单、被罩表面，不仅有人体日常代谢所留下的皮屑，还夹杂着空气中的灰尘，林林总总全部存在于床上用品表面，这无疑违背了我们“食补不如睡补”的理念。
专家说：
皮肤科专家表示：皮肤红肿、发痒、干燥的问题大多都来源于长期接触带有细菌的贴身物品所导致；再加上25岁以后，肌肤自洁能力减弱，空气污染、彩妆残留、熬夜产生的代谢垃圾等都会进一步危害我们的居家健康。
除此之外，卧室的衣柜也是细菌的另一重灾区。
南方的“梅雨季”、“回南天”，让室内愈加潮湿，室内细菌繁殖地速度愈加快速，衣柜作为卧室主要的储藏空间，物品堆积程度肉眼可见，再加上衣柜无光且封闭，无异于打造了一个“细菌培养皿”。
卧室要抗菌，衣柜抗菌更需要高度重视。衣柜抗菌还得从基材抓起，现阶段市面上虽有抗菌板材，但大多数抗菌产品为光触媒抗菌板（即需要在光的照射下才能产生光催化反应），应用于地板等通风好，晒得到阳光的场景更为合适。而衣柜作为无光且封闭区域，很难彻底抗菌。那有没有一款不需要光照而达到24小时全天不间断抗菌的板材呢？从衣柜开始抗菌，日夜守护，保障“睡后健康”
